Tỏi đen mai chi

Phi lê cá sốt tỏi đen

Thành phần

  •  250 philê cá hồi (hoặc cá quả)
  •  4 muỗng canh nước tương
  •  2 muỗng canh dầu ô liu
  •  3 tép tỏi đen
  •  2 muỗng vỏ chanh
  •  1 muỗng cà phê nước cốt chanh
  •  1 muỗng cà phê gừng nạo
  •  3 muỗng canh đường nâu
  • 1 muỗng cà phê gừng nạo
  • 3 muỗng canh đường nâu 

 

          HƯỚNG DẪN

  1. Các bạn ướp Cá hồi với muối và hạt tiêu
  2. Dùng thìa đánh nhuyễn tỏi đen.
  3. Bật nhỏ lửa ,Cho 2 muỗng dầu oliu vào chảo, đổ tỏi đen vào, sau đó cho thêm tất cả các thành phần còn lại vào chảo, hạ lửa nhỏ. Đun cho đến khi hỗn hợp sôi thì đặt cá hồi vào chảo với nước sốt tỏi và đun trong 10-12 phút, rưới cá với nước sốt trong khi nấu.
  4. Chuẩn bị một cái đĩa, các bạn trang trí với sà lách và dưa chuột, sau đó đặt cá vào và rưới nước sốt tỏi lên .
  5. Thời gian chuẩn bị:10 phút
  6. Thời gian nấu: 12 phút
  7. Tổng thời gian: 22 phút
  8. Bữa ăn cho hai người

Chúc các bạn ngon miệng

Thời gian chuẩn bị:10 phút

Thời gian nấu: 12 phút

Tổng thời gian: 22 phút

Bữa ăn cho hai người

 

          Thành phần 

 

  •  250 philê cá hồi (hoặc cá quả)

  •  4 muỗng canh nước tương

  •  2 muỗng canh dầu ô liu

  •  3 tép tỏi đen

  •  2 muỗng vỏ chanh

  •  1 muỗng cà phê nước cốt chanh

  •  1 muỗng cà phê gừng nạo

  •  3 muỗng canh đường nâu

  • 1 muỗng cà phê gừng nạo

  • 3 muỗng canh đường nâu 

 

          HƯỚNG DẪN

 

  1. Các bạn ướp Cá hồi với muối và hạt tiêu

  2. Dùng thìa đánh nhuyễn tỏi đen.

  3. Bật nhỏ lửa ,Cho 2 muỗng dầu oliu vào chảo, đổ tỏi đen vào, sau đó cho thêm tất cả các thành phần còn lại vào chảo, hạ lửa nhỏ. Đun cho đến khi hỗn hợp sôi thì đặt cá hồi vào chảo với nước sốt tỏi và đun trong 10-12 phút, rưới cá với nước sốt trong khi nấu.

  4. Chuẩn bị một cái đĩa, các bạn trang trí với sà lách và dưa chuột, sau đó đặt cá vào và rưới nước sốt tỏi lên .

Bây giờ bạn đã có một món cá sốt tỏi đen hoàn hảo giành cho gia đình hoặc đãi khách.

- See more at: http://www.toidenngocdiep.com/mon-ngon/phi-le-ca-sot-toi-den-45.html#sthash.PjWe8BXR.dpuf

Thời gian chuẩn bị:10 phút

Thời gian nấu: 12 phút

Tổng thời gian: 22 phút

Bữa ăn cho hai người

 

          Thành phần 

 

  •  250 philê cá hồi (hoặc cá quả)

  •  4 muỗng canh nước tương

  •  2 muỗng canh dầu ô liu

  •  3 tép tỏi đen

  •  2 muỗng vỏ chanh

  •  1 muỗng cà phê nước cốt chanh

  •  1 muỗng cà phê gừng nạo

  •  3 muỗng canh đường nâu

  • 1 muỗng cà phê gừng nạo

  • 3 muỗng canh đường nâu 

 

          HƯỚNG DẪN

 

  1. Các bạn ướp Cá hồi với muối và hạt tiêu

  2. Dùng thìa đánh nhuyễn tỏi đen.

  3. Bật nhỏ lửa ,Cho 2 muỗng dầu oliu vào chảo, đổ tỏi đen vào, sau đó cho thêm tất cả các thành phần còn lại vào chảo, hạ lửa nhỏ. Đun cho đến khi hỗn hợp sôi thì đặt cá hồi vào chảo với nước sốt tỏi và đun trong 10-12 phút, rưới cá với nước sốt trong khi nấu.

  4. Chuẩn bị một cái đĩa, các bạn trang trí với sà lách và dưa chuột, sau đó đặt cá vào và rưới nước sốt tỏi lên .

Bây giờ bạn đã có một món cá sốt tỏi đen hoàn hảo giành cho gia đình hoặc đãi khách.

- See more at: http://www.toidenngocdiep.com/mon-ngon/phi-le-ca-sot-toi-den-45.html#sthash.PjWe8BXR.dpuf